UN DÍA EN LA VIDA DE ROGER VALLADARES - Roger Valladares

UN DÍA EN LA VIDA DE ROGER VALLADARES

5:00 a.m.

Me levanto.

Mi primer acto, agradezco a Dios por haber despertado.

Leo la biblia, envío y recibo los mensajes de mis hijos con la bendición del día.

Tomo una taza de agua tibia con jugo de limón.

Realizo dos horas de ejercicios, entre pesas y cardio con una taza de café negro.

Descanso media hora para recuperarme del ejercicio físico, pero lo hago leyendo algo útil.

Me baño y rasuro, me arrodillo a orar.

Leo o escribo media hora y me visto para salir.

Desayuno en 10 minutos.

Salgo a mi trabajo.

12:00 M   

Almuerzo en mi oficina.

Leo uno o dos periódicos, solo las noticias más importantes, casi no leo sociales.

Escucho música casi todo el día; movida y alegre, durante el ejercicio, suave y romántica mientras leo, cuando voy conduciendo o en mi trabajo incluyo música cristiana al medio día durante el almuerzo.

7:00 p.m.  

Termino mi jornada de trabajo.

Salgo de regreso a mi casa para cenar con mi hija.

Leo libros, chateo con mis hijos, mandándoles mi bendición nocturna, recibo mensajes durante media hora.

11:00 p.m.  

Me acuesto, después de dormir 6 horas, tiempo suficiente para recuperar energías.

Los sábados vario un poco mi rutina diaria, trabajo 6 horas. Los domingos trabajo dos o tres horas, reviso documentos, me reúno con mi familia a cenar.

Aunque me gusta trabajar, también tengo días donde modifico un poco la rutina diaria, me reúno con los amigos cada 15 días, salgo de paseo, voy a alguna capacitación, etc.

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$1$s comentarios

  1. Allan

    Y pensar que muchos de nosotros los jovenes invertimos bastante tiempo en ocio, juegos, tecnologia, chat, youtube, peliculas. Simplemente puedo reflexionar que el articulo “UN DÍA EN LA VIDA DE ROGER VALLADARES” contiene elementos de la formula del ÉXITO! Muchas gracias por compartir esos artículos que sin duda tienen anchura de conocimientos y experiencia, cuando se leen palabras así cambia de tamaño la manera de pensar.

  2. José María Sánchez

    Admirable su rutina, lo felicito….sobre todo estar en sintonia con Dios…por que El a pesar de todo jamás se olvida de nosotros.

  3. Riccy Domínguez

    Un ejemplo a seguir ,en lo personal estoy muy agradecida con usted,es una persona con mucha bondad y mucho entusiasmo para hacer lo que le gusta,siempre sonríe y lo más importante es un hombre humilde y con mucha sabiduría,siempre logra lo que se propone con la ayuda de nuestro creador…saludos Don Roger

  4. Ceidy Yogely Paz Sabillon

    Me encanta tener a un jefe como él, es un ejemplo a seguir, lo admiro no solo por como sigue al pie de la letra su rutina diaria. Sino por el gran ser humano que es, en el hay humildad, comprension y lo mejor es que le gusta el café, es campechano como yo!! jajajajja. Muchas bendiciones Roger Valladares

  5. Hilda Gloria Ford Sharp

    Buenas tardes mi gran amigo, Don Roger Valladares, siempre lo recuerdo con muchisimo cariño, lo felicito con todo mi corazon por sus triunfos, usted se lo merece, lo admiro como administra su vida laboral, espiritual y familiar. Le mando muchos cariños desde la ciudad de Miami Fl, Bendiciones para usted y su familia.

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